Sara Gallego

Coach, Mediadora y Formadora

«Juntas podemos hacer pequeños cambios en un día para hacer grandes cambios en una vida»

«Mi coaching es psicología, es humanismo, es empoderamiento y responsabilidad, el valor de tomar las riendas de tu destino.  Como coach, me comprometo con tu proyecto y con tu evolución al 100%. Desde mi experiencia de más de cuatro años como Coach y mi carrera profesional en el ámbito de los Recursos Humanos buscando el talento, conociendo a las personas para sacar sus cualidades a la luz y hacerlas brillar. Todo tu potencial y mi experiencia al servicio de tus intereses»

 

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Coaching de Vida

Mediación

Talleres de Formación

¿Que es el Coaching?

El Coaching es movimiento, son dos personas trabajando juntas activamente, usando su energía y su foco para responder a esas cuestiones que te paralizan y te impiden avanzar (miedos, dudas, frenos físicos o materiales). Como Coach te voy a llevar a donde nunca has estado, para que veas aquello que tú sola no puedes ver y las personas a tu alrededor no saben mostrarte. Mi coaching parte de la psicología de la resiliencia, el enfoque humanista y el empoderamiento femenino

¿A quien está dirigido?

Mi Coaching se orienta a las mujeres que quieren desarrollarse en los ámbitos profesional o personal. Si le pides más a la vida. Si no te sirve la forma en que otros hacen las cosas. Si quieres encontrar tu propia manera de estar en el mundo. Quizás ha llegado el momento de escucharte a ti misma. Tanto si enfrentas retos en lo personal como en lo profesional, y también si estás emprendiendo, el Coaching puede tener grandes beneficios para ti

¿Cómo funciona un proceso de Coaching?

 

El Coaching es un proceso en el que en sucesivas sesiones yo trabajaré contigo proponiéndote cuestiones, guiándote en tus reflexiones y facilitándote la elaboración de un mapa mental. Con el foco puesto en qué quieres conseguir y como llevarlo a cabo.

Las sesiones tienen una duración aproximada de 1 hora, y se suelen llevar a cabo cada dos semanas, para dar tiempo a asimilar todo lo visto en la sesión. Además, es posible que te proponga alguna actividad que puedes llevar a cabo tú entre sesión y sesión.

Porque tu tiempo y comodidad son importantes, para todas nuestras sesiones existe la opción de llevarlas a cabo online.

1. ¿Cuántas sesiones de Coaching tiene un proceso?

El número de sesiones oscila entre 5 y 9 por proceso. Va a depender del nivel de complegidad que tenga aquello que te has propuesto alcanzar, de la cantidad de factores relacionados sobre los que debemos trabajar y de los tiempos que necesites para ir avanzando entre sesión y sesión fundamentalmente.

2. ¿Y si no tengo mucho tiempo entre sesión y sesión para dedicarle?

La realización de actividades entre una y otra sesión no es algo fijo. A veces te propondré cosas y a veces no. Todas las actividades son complementarias a las sesiones, ya que la efectividad del coaching se asienta fundamentalmente en las sesiones, en los cambios que  surgen de ahí y cómo los materialices en tu vida después.

3. ¿Cómo sé que es Coaching lo que necesito?

El Coaching es lo que necesitas si quieres  impulsar un avance en tu vida o hacer cambios, y quieres confiar en un profesional formado y acreditado para acompañarte y guiarte en lugar de hacerlo sola. Si lo que buscas es asesoramiento, mentorización, o terapia psicológica, el coaching puede complementarlos, pero no sustituirlos.

4. ¿Como sé si puedo permitirme pagar un proceso de Coaching?

Mi mayor aspiración profesional es poder ser útil para el desarrollo de mis clientes. Por eso te ofrezco un servicio en el que estoy segura de que vas a recibir el máximo beneficio por el dinero invertido. Te ofrezco distintos planes en número de sesiones, adaptados a tus necesidades para que pagues por las que puedes, quieres y necesitas, no más.

5. ¿Qué garantias tengo como cliente?

Como Coach pongo a tu disposición la titulación que me acredita como profesional formada para llevar a cabo esta profesión, que es la de Coach acreditada oficialmente por la International Coach Federation. Además firmaremos un acuerdo privado que protege nuestra relación en términos de confidencialidad, ética profesional y gestión de datos personales. Como Coach Asociada a la ICF  cumplo con todos los requisitos y estándares de calidad y seguridad profesional, que puedes solicitarme en cualquier momento.

Testimonios de mis clientes

“Mi nombre es Miriam García Castro, tengo 55 años y vivo en Argentina. Durante los últimos dos meses he sido coachee de la Sra. Sara Gallego, todos los días jueves y puedo recomendar sin miedo a equivocarme, sus sesiones de coach. Sara me ha acompañado en cada una de las sesiones de manera super profesional y ha sabido guiarme en la búsqueda de mis respuestas, en un ámbito de total confianza y escuchando profundamente mis palabras.

Mi reconocimiento y agradecimiento total por el tiempo compartido, que, en caso de necesitar, no dudo en volver a contactarla.”

Miriam. G. C.

Argentina

«Sara es una persona increíble y una gran coach. Ha trabajado conmigo para mejorar mis habilidades en coaching para desarrollar mi carrera, así como para ser una persona más fuerte y con mayor confianza en mí misma.

Es experta, amable y empática, y se nota instantáneamente la pasión que pone en nuestras sesiones cada día. Sus percepciones me han ayudado a ver el lado bueno y risueño de las cosas, y a enfrentar los retos diarios de forma positiva.

Ha sido un placer compartir mi camino con ella ¡Recomiendo encarecidamente a Sara!»

Sabina S.

Co-Active Coach & Cross Cultural Expert, Italia